Вячеслав Узелков: «За одну тренировку я теряю четыре килограмма веса»

На СТБ начались съемки четвертого сезона проекта «Зваженi та щасливi»...

На СТБ начались съемки четвертого сезона проекта «Зваженi та щасливi»

Телеканал СТБ приступил к съемкам четвертого сезона шоу, в котором толстяки, отчаявшиеся худеть в домашних условиях, будут бороться с лишними килограммами под присмотром профессиональных тренеров и диетолога. Премьера проекта состоится осенью нынешнего года. Главное отличие этого сезона от предыдущих в том, что теперь участники будут поделены не на две, а на три команды: «до 25 лет», «от 25 до 40» и «старше 40 лет». В каждой — по семь человек. Возраст самого младшего участника — 17 лет, самого старшего — 54.

— Идея формировать команды по возрастам возникла у нас давно, — сказал руководитель проекта «Зваженi та щасливi» Алексей Гладушевский. — А когда в третьем сезоне мы столкнулись с проблемой детского ожирения, это окончательно убедило нас в правильности решения. Так что теперь у каждой команды будет свой тренер, индивидуальная методика занятий и питания.

Тренерами двух команд будут бессменные Игорь Обуховский и Анита Луценко. Третью — берет под свое крыло боксер Вячеслав Узелков, являющийся сейчас одним из членов жюри другого популярного шоу СТБ — «Україна має талант».

— Слава компетентен в вопросах корректировки веса, — сказал Алексей Гладушевский. — К тому же, он очень креативен и просто фонтанирует идеями. При этом веселый, позитивный, без признаков звездной болезни. Для спортсмена это большой плюс. Могу сказать, что для всех участников четвертого сезона его появление станет приятным сюрпризом.


*Вячеслав Узелков будет тренировать одну из трех команд проекта

— Вячеслав, как планируете совмещать сразу два проекта?

— Я же спортсмен, поэтому привык к напряженному графику работы. Проект «Зважені та щасливі» мне очень интересен, давно хотел попасть туда. Если честно, сначала график шоу «Україна має талант» был неким камнем преткновения, из-за которого мое участие в «Зважених» оказалось под большим вопросом. Но потом нам удалось развести все съемки так, чтобы они не пересекались, чему я очень рад.

— Смотрели предыдущие сезоны?

— С самого первого дня. Следил, как участники худеют, наблюдал, как с ними работают тренеры, и думал: «А как бы это сделал я?». И еще: «Вот бы самому поработать с такой командой». Мне сначала было непонятно, ну как же они умудряются сбросить за неделю всего один килограмм или вообще ничего, если я за одну тренировку теряю четыре.

— Бокс — это понятно. А у вас есть опыт работы с программой похудения?

— Занимаюсь индивидуально с людьми, желающими похудеть. За спортивную жизнь у меня накопилось столько знаний, такой багаж информации, что я готов делиться ею и помогать тем, кто не может самостоятельно справиться со своей проблемой. Разрабатываю программы, исходя из индивидуальных особенностей человека (вес, возраст, образ жизни). Работа с командой — новый опыт для меня, но я трудностей не боюсь. Спорт приучил принимать любой вызов.

— Как сработались с Игорем и Анитой?

— Прекрасно. У нас вышла отличая команда. У каждого — своя роль. Игорь, как я понял, хороший полицейский, Анита — строгий. А я где-то между ними. Конкуренции не боюсь, чувствую в себе силы и мощь.

— Предпочитаете кнут или пряник?

— Я жесткий, но справедливый. Просто так ни на кого не стану кричать, наказывать, прессовать. Но требовать буду, конечно. Своей команде спуску не дам, это точно, так что пусть готовятся.

Во мне живет дух победы. Если ставлю перед собой цель, то обязательно должен ее достичь. В этом проекте, безусловно, заключена спортивная составляющая, поэтому как тренер команды буду делать все возможное, чтобы мои ребята пришли к наилучшим результатам. Очень рад, что мне выпала честь поучаствовать в судьбе этих людей и помочь им сделать жизнь лучше.

— Вы следите за калориями?

— Нужно контролировать свой вес постоянно, тренироваться. Бегать, прыгать, качаться в тренажерном зале, сделать занятия более интенсивными. Также их нужно совмещать с кардионагрузкой, что способствует похудению. И важно правильно питаться. Когда я худею, жена делает это вместе со мной. Она три раза в неделю посещает тренажерный зал. Время от времени тренирую ее лично.

Подробнее http://goo.gl/JkJImn

Оставить комментарий

Календарь

« Декабрь 2016 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

Рекомендуемые материалы