Трехдневное голодание обновляет иммунитет

Ученые рекомендуют пожилым людям время от времени отказываться от пищи...

О пользе лечебного голодания ученые спорят до сих пор. Но известно, что гипертоникам и людям, страдающим заболеваниями позвоночника и суставов, оно помогает. Некоторые такие больные проходят десятидневные курсы лечебного голодания под контролем врачей каждый год. Другие предпочитают голодать один раз в неделю. Многие врачи считают, что поджелудочная железа и печень не любят такого экстрима.

Однако ученые из университета Южной Калифорнии недавно заявили: поголодав три дня, человек может полностью обновить свой иммунитет. За это время активно делятся стволовые клетки, благодаря чему восстанавливается защитная система организма. А от старых и поврежденных клеток организм очищается. Исследователи заметили, что во время голодания уменьшается количество определенного фермента, который связан со старением, а также гормона, ответственного за рост раковых клеток.

Ученые полагают, что поголодать непродолжительное время (не больше трех дней!) полезно будет пожилым людям. Однако человек должен получить одобрение своего лечащего врача.

Важно знать, что во время голодания[1] надо пить много дистиллированной или кипяченой воды, а также делать клизмы.

Подготовила Мария ЗАВАДА

Подробнее http://goo.gl/kwToS3

Оставить комментарий