Огірковий суп для схуднення

Час приготування: 15 хв

Цей суп освіжить і підбадьорить ваш організм, а також стане відмінним союзником в боротьбі із зайвими кілограмами. Він неймовірно простий і низькокалорійний, а завдяки огіркам і зелені ще й корисний.

Час приготування: 15 хв

Цей суп освіжить і підбадьорить ваш організм, а також стане відмінним союзником в боротьбі із зайвими кілограмами. Він неймовірно простий і низькокалорійний, а завдяки огіркам і зелені ще й корисний.

Інгредієнти:
Огірки - 200 грам
Йогурт знежирений - 1 стакан
Цибуля зелена - 20 грам
Лід в кубиках - 3-4 штук
Сіль - за смаком

Приготування:
Для початку очищаємо огірок від шкірки. Тепер 3/4 від всього огірка ріжемо досить крупно, огірок, що залишився, поки можна відкласти в сторону, він нам знадобиться пізніше.

Нарізаний огірок складаємо в блендер, заливаємо йогурт і додаємо лід.

Подрібнюємо всі інгредієнти до стану однорідності. Додаємо сіль і, при бажанні, чорний мелений перець, добре перемішуємо.

Тепер свіжу зелену цибулю нарізаємо дрібно, а огірок, що залишився, ріжемо на дрібні кубики. Викладаємо нарізану цибулю і огірок в тарілки і заливаємо сумішшю йогурту і огірка, перемішуємо. Суп готовий.

Існує так багато дієт, що просто не знаєш на якій зупинитися. На щастя, я не страждаю зайвою вагою, але в кожному разі за зиму у мене з'являються невеликі боки, і доводиться приводити організм в тонус, і цей рецепт приготування огіркового супу для схуднення - найкращий помічник у такій нелегкій справі. Такий суп досить легкий і при цьому відмінно втамовує відчуття голоду, плюс в ньому є корисні речовини і елементи, які приносять користь нашому організму. Ну а для тих, хто повністю задоволений своєю фігурою, я пропоную готувати цей суп просто як дуже смачне блюдо, яке допомагає очищенню організму, адже час від часу це необхідно робити. Так чи інакше, цей простий рецепт огіркового супу для схуднення дуже цікавий і вартий вашої уваги, до того ж він чудово підходить для спекотних літніх днів.

Агрегатор новостей Baker-Group

Эл. почта Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
Другие материалы в этой категории: « Ореховые кексы Пісна грибна юшка »

Оставить комментарий

Календарь

« Декабрь 2016 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

Рекомендуемые материалы