Рубрики
Полезная информация

Кавово-шоколадний смузі з кардамоном

Час приготування — 3 години Інгредієнти на 4 порції: банан великий 1 шт. кава чорна міцна 70 мл шоколад гіркий 50 г молоко 100 мл цукор 1 ч. ложка кардамон 1 коробочка

Рубрики
Полезная информация

Пряний смузі з зеленню

Смузі (в перекладі з англійської — «однорідний, м’який, гладкий, приємний») — густі напої з суміші подрібнених овочів, ягід або фруктів з додаванням інших інгредієнтів — стали продавати в Каліфорнії ще в 1930-х роках.

Рубрики
Полезная информация

Грог з медом

У своєму класичному варіанті англійська грог — алкогольний напій з рому, розведеного гарячими чаєм або водою, з цукром. Автором рецепта грогу став британський віцеадмірал Едвард Вернон на прізвисько Олд Грог (Старий Грог).

Рубрики
Полезная информация

Як приготувати легку і поживну вечерю

Наші поради допоможуть приготувати легку вечерю, яка допоможе вам не тільки схуднути, але і підтримувати свою вагу в нормі. Здорова вечеря також забезпечити вам також і хороший сон. Якщо ви хочете без зайвих зусиль втратити кілька кілограмів, вибирайте легку, швидку і ситну вечерю.

Рубрики
Полезная информация

Очищення організму між святами

Новорічний стіл вже позаду. Хоча це не означає, що настає кінець великих порцій. Попереду Різдво. Тим не менш, ваш організм потребує очищення між святами. Пропонуємо вам дізнатися, як це правильно можна робити.

Рубрики
Полезная информация

Худнемо смачно. Рецепти краси

Збалансоване харчування — ключ до здоров’я і краси. Якщо включати в раціон корисні продукти, можна не тільки схуднути, але і підвищити імунітет, позбутися від різних захворювань і навіть зняти стрес!

Рубрики
Полезная информация

Мюслі з фруктами

Мюслі — легке в приготуванні і дуже корисне і смачне блюдо — з’явилося близько ста років тому завдяки швейцарському лікарю Максиміліану Берчер-Беннеру. Відкривши в Цюріху санаторій, Берчер-Беннер став пропонувати своїм пацієнтам блюдо з геркулесу, фруктів, горіхів і молока, яке допомагало при лікуванні самих різних хвороб.