Определен недостаток высокобелковой диеты

Американские медики назвали главный недостаток высокобелковых диет. Исследование опубликовано в журнале Cell Reports, кратко о нем сообщает издание The Guardian.

Ученые выяснили, передает “Лента.

ру”, что такие диеты эффективны для похудения, однако бесполезны для повышения чувствительности к инсулину.

В рамках работы медики наблюдали за 28-недельной диетой 34 женщин 50-65 лет. Индекс массы тела каждой из них был не менее 30. Ни у одной не был диагностирован сахарный диабет.

Участниц эксперимента разделили на три группы. Первая группа была контрольной. Вторая употребляла белки в пределах физиологически приемлемой нормы (0,8 грамма на килограмм веса), третья следовала высокобелковой диете (1,2 грамма белка на килограмм веса).

После эксперимента женщины из последних двух групп потеряли около десяти процентов массы своего тела, однако у участниц третьей группы, в отличие от второй, не наблюдалось повышения чувствительности к инсулину (этот показатель связан с риском возникновения заболеваний обмена веществ, прежде всего сахарного диабета второго типа). У женщин из второй группы она повысилась на 25-30 процентов.

Смотреть также …16/06/2016 Определена оптимальная суточная порция хлеба10/08/2015 Курятина влияет на мужскую фертильность04/08/2016 Учёные раскрыли рацион, продлевающий жизнь28/10/2014 6 продуктов – соленых «бомб»15/01/2016 Для нашего здоровья, надо изменить время ужина?06/08/2015 Острая пища продлевает жизнь01/10/2015 4 000 000 жертв в мирное время18/08/2016 Может ли большое количество соли спасти от мигрени10/02/2015 Черный тмин – лекарство с тысячелетней историей23/06/2016 Есть ли польза частого приема малых порций пищи?17/02/2015 Опасны ли сахарозаменители?07/09/2015 Так полезен ли алкоголь в маленьких дозах?19/03/2015 Ожирение может вызывать и диетическая кола29/12/2014 Ученые описали действие холестерина на кишечник25/03/2015 Конжак – диетическое растение: плюсы и минусы

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *