Рубрики
Домашние рецепты

Чесночный суп: блюдо, которое в 100 раз лучше антибиотиков!

Во время весеннего авитаминоза мы, как никогда, нуждаемся в стимуляции иммунитета. Чеснок — это как раз то мощное средство, которое не только наносит решающий удар по вирусам и бактериям, но и укрепляет весь организм.

Особенно благотворно чеснок влияет на сердечно-сосудистую систему. Аллицин, содержащийся в чесноке, помогает снизить уровень холестерина, кровяное давление, препятствует образованию тромбов, уменьшает риск развития атеросклероза.

Для многих преградой к употреблению чеснока становится неприятный запаха изо рта. «Так Просто!» предлагает рецепт чесночного крем-супа, после которого можно смело отправляться даже на свидание!

Чесночный суп

Ингредиенты

  • 2 большие головки чеснока
  • 2 ст. л. сливочного масла
  • 2 ст. л. растительного масла
  • 2 большие луковицы
  • 1,5 л куриного бульона
  • щепотка сушеного тимьяна
  • 1/2 ч. л. сушеного имбиря или кусочек свежего (размером с фалангу указательного пальца)
  • 400 г отваренного заранее картофеля в мундире
  • соль, перец
  • 100 мл сливок
  • сок из 1/2 лимона (по желанию)

Приготовление

  • Разогрей духовку до 180 °С. Очищенные чесночные дольки разложи на противне, сбрызни растительным маслом и запекай в течение 45 минут.
  • Лук мелко нарежь и обжарь на сливочном масле, посыпав тимьяном и имбирем (свежий имбирь натри на терке).
  • Добавь к луку печеный чеснок и подержи их на огне еще 2–3 минуты.
  • Переложи поджаренные лук и чеснок в кастрюлю, влей куриный бульон и доведи до кипения.
  • Добавь очищенный и нарезанный вареный картофель. Пюрируй суп при помощи блендера.
  • Посоли, поперчи суп и влей в кастрюлю сливки. Снова доведи до кипения.
  • Сними крем-суп с огня, разлей по тарелкам и по желанию полей лимонным соком.
  • Ты полюбишь это блюдо с первой же ложки! Лечение гриппа и простуды с таким супом превратится в гастрономическое удовольствие. В профилактических целях добавляй чеснок к мясу, тушеным овощам, супам, соусам.

    Сделай друзьям приятное: поделись с ними рецептом!

    • Поделиться на Facebook
    • ВКонтакте

    Скачать бесплатно Рецепты для двоих Получай рецепты, а также другие полезные советы на электронную почту.

    Liked it? Take a second to support Информационный портал о пищевом и кондитерском производстве on Patreon!
    Become a patron at Patreon!

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.