Рубрики
Домашние рецепты

Такого блюда из курицы ты никогда не готовила! Весеннее, легкое, диетическое…

Замечательный закусочный торт, который прекрасно подойдет тем, кто заботится о своей фигуре. Может стать легким ужином или сытным низкокалорийным обедом. Тебе выбирать! А еще он изумительно вкусный.

Торт с курицей

Для того чтобы приготовить эту вкуснятину, тебе потребуется следующее.

Ингредиенты

  • 9 белков
  • 3 желтка
  • 1 куриная грудка
  • 200 г нежирного творога
  • зелень
  • 1/4 ст. нежирного кефира
  • соль, перец по вкусу

Приготовление

  • Куриную грудку положи в кастрюлю, залей водой, добавь немного соли. Доведи воду до кипения и вари мясо на малом огне около 30 минут.
  • Достань грудку из воды и охлади. Нарежь ее мелкими кубиками.
  • белковый торт

  • Для каждого слоя торта понадобится яичный блин из трех белков и одного желтка. Смешай белки, желтки и взбей полученную массу вилкой.
  • Поджарь на сухой сковороде с антипригарным покрытием три блина и отложи их остывать.
  • торт с курицей

  • Введи в творог мелко рубленную зелень и чеснок. Добавь кефир, разотри массу до однородности. Посоли по вкусу.
  • белковый торт с курицей

  • Теперь возьми блюдо для будущего торта. Уложи на него один из блинов как основу.
  • Покрой блин третью получившегося творожного крема.
  • несладкий торт

  • Сверху выложи половину нарезанной кубиками куриной грудки. Повтори слои.
  • несладкий торт

  • Готовый торт поставь в холодное место для пропитки. Рекомендуемое время — два часа.
  • закусочный торт

    Вкуснятина — от тарелки не оторвешься! Расскажи нам в комментариях, как прошло приготовление, и поделись полезным рецептом белкового торта с курицей в соцсетях.

    • Поделиться на Facebook
    • ВКонтакте

    Теперь каждый может публиковать статьи Попробуй это первым! НАПИСАТЬ СТАТЬЮ Автор статьи Редакция «Так Просто!» Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели! Скачать бесплатно Пасхальное меню Получай рецепты, а также другие полезные советы на электронную почту.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.